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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026864775 | 図書 | 498.39// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015609375 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS) |
| 書名ヨミ |
ストレス ニ マケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ |
| 叢書名 |
青春新書PLAY BOOKS
|
| 著者名 |
工藤 孝文/監修
ホームライフ取材班/編
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2024.11 |
| ページ |
185p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-413-21218-2 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 内容紹介 |
「ストレスに負けない人」は不安やイライラとどう付き合っているのか? 考え方、脳をだます方法、仕事で使えるポイント、心と体の休め方、食事や運動の仕方など、ストレスに負けない人の根拠のある習慣を幅広い角度から紹介。 |
目次
内容細目
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