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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1040475368 | 図書 | 498.3/ワタナ/ | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
東淀川 | | 6240801511 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 12 | 一般書(A) | |
| 3 |
阿倍野 | | 6840663014 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 18B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000001519 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体も心も若返る1分体操 |
| 書名ヨミ |
カラダ モ ココロ モ ワカガエル イップン タイソウ |
| 著者名 |
渡邉 有優美/著
|
| 出版者 |
秀和システム
|
| 出版年月 |
2025.1 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7980-7378-1 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
1分体操と健康情報をSNSにて発信する。 |
| 内容紹介 |
血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「1分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるQRコード付き。 |
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