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書誌情報サマリ
| 書名 |
崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!
|
| 著者名 |
大村 崑/著
|
| 出版者 |
潮出版社
|
| 出版年月 |
2025.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
東淀川 | | 6211716367 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 12 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000002435 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣! |
| 書名ヨミ |
コン チャン カマタシキ ロウカ ノ スピード オ ユルメル サイキョウ ノ シュウカン |
| 著者名 |
大村 崑/著
鎌田 實/著
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
潮出版社
|
| 出版年月 |
2025.1 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-267-02450-4 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん90歳今が一番、健康です!」など。 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師・作家。諏訪中央病院名誉院長。 |
| 内容紹介 |
シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。 |
目次
内容細目
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