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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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1 |
中央 | 2F人文科学 | 1026948164 | 図書 | 159/トミ/ | | 予約あり | L29A,L33B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000026825 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
精神科医Tomyの自分を大切にする習慣 |
書名ヨミ |
セイシンカイ トミー ノ ジブン オ タイセツ ニ スル シュウカン |
副書名 |
しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方 |
副書名ヨミ |
シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ |
著者名 |
精神科医Tomy/著
植月 えみり/漫画
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2025.4 |
ページ |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86680-308-1 |
分類記号 |
159
|
著者紹介 |
名古屋大学医学部卒業。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyが教える心の執着の手放し方」など。 |
内容紹介 |
不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。 |
目次
内容細目
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