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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
此花 | | 5411406340 | 図書 | 498.3// | | 予約あり | 4 | 一般書(A) | |
| 2 |
西成 | | 7311306539 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000048199 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
40代からの脱力トレーニング |
| 書名ヨミ |
ヨンジュウダイ カラ ノ ダツリョク トレーニング |
| 副書名 |
忙しくても体調がいい人の密かな習慣 |
| 副書名ヨミ |
イソガシクテモ タイチョウ ガ イイ ヒト ノ ヒソカ ナ シュウカン |
| 著者名 |
中野 崇/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2025.7 |
| ページ |
206p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-479-78622-1 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
大阪教育大学教育学部障害児教育学科(バイオメカニクス研究室)卒業。スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。 |
| 内容紹介 |
目指すは、究極の自然体! 休んでも疲れがとれない「体力の壁」を迎える40代に向け、一流トレーナーが疲れない体をつくる「脱力トレーニング」を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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