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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1027144334 | 図書 | 493.764// | | 貸出中 | 2F_R9A | 一般書(A) | |
| 2 |
旭 | | 6511645977 | 図書 | 493.764// | | 貸出中 | 27 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000097977 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 |
| 書名ヨミ |
ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ホウホウ |
| 副書名 |
図解でやさしくわかる |
| 副書名ヨミ |
ズカイ デ ヤサシク ワカル |
| 著者名 |
宮島 賢也/著
|
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2026.1 |
| ページ |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-309-29574-9 |
| 分類記号 |
493.764
|
| 著者紹介 |
神奈川県生まれ。精神科医、産業医。著書に「メンタルは食事が9割」「うつぬけ精神科医が教える心が折れない子を育てる親の習慣」など。 |
| 内容紹介 |
7年間の苦しみの末、医師である著者はこうして“うつ抜け”した! 薬に頼らず、心身を健康にもどす治療法を、実体験にもとづいて図やイラストを盛り込み紹介する。 |
目次
内容細目
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