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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1027192531 | 図書 | 498.36// | | 貸出中 | 2F_R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
福島 | | 5311388648 | 図書 | 498.36// | | 予約あり | 21B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000117079 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
やってはいけない睡眠の習慣 (SB新書) |
| 書名ヨミ |
ヤッテワ イケナイ スイミン ノ シュウカン |
| 叢書名 |
SB新書
|
| 著者名 |
内山 真/著
|
| 出版者 |
SBクリエイティブ
|
| 出版年月 |
2026.4 |
| ページ |
191p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-8156-4086-6 |
| 分類記号 |
498.36
|
| 著者紹介 |
東北大学医学部卒業。東京足立病院名誉院長。著書に「睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識」「睡眠のはなし」など。 |
| 内容紹介 |
「眠る時間を決めたい」「毎晩熟睡したい」と強く願うことが、かえって「不眠」を招いている。「眠りとは何か」をわかりやすく解説し、人生後半に多くの人が悩むことになる不眠の対策法を紹介する。 |
目次
内容細目
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