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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
BM | | 3011741364 | 図書 | 595.6// | | 予約あり | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000119859 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。 |
| 書名ヨミ |
コチラ ヨンジュウダイ ガ アタリマエ ニ クビレル ホウホウ デス |
| 副書名 |
解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた! |
| 副書名ヨミ |
カイボウガク オ ヘンアイ スル トレーナー ガ タドリツイタ |
| 著者名 |
Sachiyo/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2026.4 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-330018-1 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
ボディメイクトレーナー。40代以上の女性が中心のオンラインサロン『SACHI BODY LABO』で骨格調整にまつわるダイエット方法を発信。 |
| 内容紹介 |
体の仕組みに沿った、シンプルで取り入れやすく、変化を実感しやすいダイエットを紹介。365日行う基本の呼吸改善メニュー、2週間でできるくびれ作り、お悩み別ボディメイクなどを写真とともに解説する。 |
目次
内容細目
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