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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1027243177 | 図書 | 498.3/ハシモ/ | | 予約あり | 2F_R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
此花 | | 5411430407 | 図書 | 498.3/ハシモ/ | | 予約あり | 4 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000135406 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
50歳からはじめる!からだ整え体操 |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ハジメル カラダ トトノエ タイソウ |
| 著者名 |
橋本 はづき/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2026.7 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
19×21cm |
| ISBN |
4-04-330146-1 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、骨盤矯正インストラクター。「AWAKE鎌倉」主宰。著書に「のばしゆらし体操」がある。 |
| 内容紹介 |
50代からは自分らしく美しく。きつい運動よりも“整え”ましょう。「疲れが翌日に残る」「肩や腰のこりが慢性化する」といった不調に効果がある「からだ整え体操」を紹介します。 |
目次
内容細目
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