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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1011454541 | 図書 | 781//1993 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000359924 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
強健ストレッチング |
書名ヨミ |
キョウケン ストレッチング |
副書名 |
負けてたまるか! 朝起きて、電車の中で、オフィスで鍛えられる |
副書名ヨミ |
マケテ タマルカ アサ オキテ デンシャ ノ ナカ デ オフィス デ キタエラレル |
著者名 |
田中 誠一/著
|
出版者 |
トクマオリオン
徳間書店(発売)
|
出版年月 |
1993.11 |
ページ |
237p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-19-860002-3 |
分類記号 |
781.4
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内容紹介 |
ストレッチングは身体的に効果があるばかりでなく、メンタル面も大きく改善される。肥満からくる成人病、頭のモヤモヤ、動悸、息切れ…。せわしく複雑な現代生活がひき起こすストレスを、ストレッチングは根本から一掃して、心地よい明日を約束する。 |
目次
内容細目
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