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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1012687297 | 図書 | 785.2//1995 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000000454816 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
木原光知子の中高年から始めるスイミング (エスカルゴ・ブックス) |
| 書名ヨミ |
キハラ ミチコ ノ チュウコウネン カラ ハジメル スイミング |
| 副書名 |
楽しく泳いで腰痛・肩凝り・ストレス解消 |
| 副書名ヨミ |
タノシク オヨイデ ヨウツウ カタコリ ストレス カイショウ |
| 叢書名 |
エスカルゴ・ブックス
|
| 著者名 |
木原 光知子/著
|
| 出版者 |
日本実業出版社
|
| 出版年月 |
1995.6 |
| ページ |
174p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-534-02330-8 |
| 分類記号 |
785.2
|
| 著者紹介 |
1948年兵庫県生まれ。高1のとき東京オリンピックに出場。400メートルメドレーリレーのアンカーを務める。引退後、水泳指導他テレビでも活躍。著書に「女の魅力はミステリアス」など。 |
| 内容紹介 |
慢性的に運動不足になりがちな中高年者が「健康」のために、ムリなく、楽しくできるスイミング。水泳の基本から、水の効果を有効に使ったストレッチ体操まで、心身ともにリフレッシュできる方法を紹介。 |
目次
内容細目
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