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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1014785990 | 図書 | 498.3//1998 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000695665 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ぐっすり眠れる本 |
書名ヨミ |
グッスリ ネムレル ホン |
副書名 |
睡眠が変わると人生も変わる |
副書名ヨミ |
スイミン ガ カワル ト ジンセイ モ カワル |
著者名 |
マイケル・ヴァン・ストレイトン/著
島津 智/訳
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
1998.9 |
ページ |
190p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-569-60205-3 |
分類記号 |
498.36
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著者紹介 |
イギリスの自然療法の医師。英国自然療法・整骨療法協会会長などを務める。共著に「スーパーファストフード」がある。 |
内容紹介 |
睡眠が変わると人生も変わる。ハーブの効果的な使い方や、いびきの治し方、ダイエットと睡眠の関係、カフェインの問題、早起きの効能など、睡眠薬や悪夢と訣別し、安眠をもたらすライフスタイルを提案する。 |
目次
内容細目
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