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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1014916132 | 図書 | 759//1999 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
淀川 | | 6110450019 | 図書 | 750// | | 貸出中 | A22 | 一般書(A) | |
× |
3 |
住之江 | | 6910592010 | 図書 | 750// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014651390 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
最高の自分にリチャージする12章 |
書名ヨミ |
サイコウ ノ ジブン ニ リチャージ スル ジュウニショウ |
副書名 |
心も体も生まれ変わる「セルフケア」プログラム |
副書名ヨミ |
ココロ モ カラダ モ ウマレカワル セルフ ケア プログラム |
著者名 |
ジュリー・モンタギュー/著
石田 文子/訳
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
日本実業出版社
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ |
285p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-534-05672-6 |
分類記号 |
498.3
|
著者紹介 |
ヨガ&食物栄養インストラクター。メンバー制ウェルネスサイト『Truly Julie』運営者。「ジュリー・モンタギュー・ヨガスクール」創設者。 |
内容紹介 |
適切な食べ物をマインドフルに食べる、デジタルデトックスをする、進んで変化する…。忙しいだけで終わる毎日に終止符を打ち、自分のための時間をもつ12カ月の実践プログラムを紹介します。1週間のフードダイアリー付き。 |
目次
内容細目
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