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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1048921405 | 図書 | 498.39//1999 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000741007 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自律訓練法 (ゴマブックス) |
書名ヨミ |
ジリツ クンレンホウ |
叢書名 |
ゴマブックス
|
著者名 |
佐々木 雄二/著
|
出版者 |
ごま書房
|
出版年月 |
1999.5 |
ページ |
206p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-341-01831-0 |
分類記号 |
498.39
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内容紹介 |
構造ストレスから身を守るために、効果的な自律訓練法で心身のリラックスをはかろう。道具もお金も要らない、1日10分程度の練習でマスターできる手軽な方法を紹介。92年刊「自律訓練法入門」の改題改訂。 |
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