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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1015940990 | 図書 | 493.12//2000 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000809926 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
驚異の12分間エクササイズ |
書名ヨミ |
キョウイ ノ ジュウニフンカン エクササイズ |
副書名 |
からだにやさしく、むりなくやせる |
副書名ヨミ |
カラダ ニ ヤサシク ムリ ナク ヤセル |
著者名 |
コバート・ベイリー/著
岸本 完司/訳
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
キングベアー出版
|
出版年月 |
2000.7 |
ページ |
285p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-906638-10-4 |
分類記号 |
493.125
|
著者紹介 |
マサチューセッツ工科大学栄養生化学修士号取得。フィットネス研究家。栄養、フィジカル、フィットネス、体脂肪などの運動生理学の分野で幅広く活躍。 |
内容紹介 |
問題は体重ではなく体脂肪である。全米一のフィットネスの権威が提唱する、誰もが納得できる驚異のフィットネス理論。適度なエクササイズで効果的に脂肪を減らす、今すぐできる実践的プログラムを紹介。 |
目次
内容細目
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