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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 3F開庫大阪 | 1043470960 | 図書 | 581/510/1980 | | 在庫 | R19B | 一般書(A) | |
○ |
2 |
中央 | 3F開庫大阪 | 1046006571 | 図書 | 581/510/1980 | 禁帯出 | 在庫 | R19B | 一般書(A) | |
○ |
3 |
中央 | 書庫大阪 | 1048800989 | 図書 | 581/510/1980 | 禁帯出 | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
4 |
西淀川 | | 6010688841 | 図書 | 581//書庫 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015524560 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせる背骨しぼり |
書名ヨミ |
ヤセル セボネシボリ |
著者名 |
隅田 咲/著
|
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2024.5 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7631-4113-2 |
分類記号 |
595.6
|
著者紹介 |
パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジムプリマ代表。 |
内容紹介 |
背骨をしぼりあげた姿勢を1分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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