蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
「1分間BMストレッチ」ダイエット
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| 著者名 |
饗庭 秀直/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2002.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1049430604 | 図書 | 595.6//2002 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010281138 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「1分間BMストレッチ」ダイエット |
| 書名ヨミ |
イップンカン ビーエム ストレッチ ダイエット |
| 著者名 |
饗庭 秀直/著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2002.4 |
| ページ |
142p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-06-211295-7 |
| 分類記号 |
595.6
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| 著者紹介 |
1958年群馬県生まれ。法政大学経営学部卒業。学生時代は陸上競技部に所属して活躍。セントラルスポーツ社を経て、プロフィットジャパン・ボディメンテナンス学院を設立。 |
| 内容紹介 |
とても簡単な短いストレッチを1日5回するだけで、ダイエットに成功する。ただ体重を落とすだけでなく、身体自体を「太らない」体質に変え、肩凝りや腰痛、冷え性、O脚なども改善してしまうストレッチをわかりやすく解説。 |
目次
内容細目
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