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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1017035443 | 図書 | 781.4//2002 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010303540 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
部分やせBOOK (f.i.t.books) |
書名ヨミ |
ブブンヤセ ブック |
副書名 |
ピンポイント・スリミング! おなか、二の腕、太ももにおしり…狙いのパーツ、スリムアップ! |
副書名ヨミ |
ピンポイント スリミング オナカ ニノウデ フトモモ ニ オシリ ネライ ノ パーツ スリム アップ |
叢書名 |
f.i.t.books
|
著者名 |
今西 鴻絵/著
|
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2002.5 |
ページ |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-20129-0 |
分類記号 |
781.4
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著者紹介 |
早稲田大学名誉教授・窪田登に師事し、体力トレーニング法を学ぶ。1982年にトータル・フィットネス研究所を設立、所長を務める。指導者の育成などにあたっている。 |
内容紹介 |
夏が近づくと気になる、お腹、二の腕、足首等々。狙ったところをすっきりさせるエクササイズを一挙紹介。筋肉を引き締め、エネルギー消費量を高めやすくし、太りにくいからだをつくる。写真でわかりやすく解説。 |
目次
内容細目
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