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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1017858935 | 図書 | 141.6//2004 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010665880 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
大事なときに緊張しないですむ方法 |
書名ヨミ |
ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ |
副書名 |
肩の力がフッと抜けるリラックス術 |
副書名ヨミ |
カタ ノ チカラ ガ フッ ト ヌケル リラックスジュツ |
著者名 |
松本 桂樹/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2004.1 |
ページ |
201p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-479-77064-X |
分類記号 |
141.6
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著者紹介 |
東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。 |
内容紹介 |
人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。 |
目次
内容細目
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