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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | BFレク | 1023986837 | 図書 | 780.7// | | 貸出中 | R33 | 一般書(A) | |
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000013268205 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自重体幹トレ100の基本 (エイムック) |
書名ヨミ |
ジジュウ タイカン トレ ヒャク ノ キホン |
副書名 |
強いカラダ作りに器具はいらない 科学的最新トレーニングに基づく実践トレ |
副書名ヨミ |
ツヨイ カラダズクリ ニ キグ ワ イラナイ カガクテキ サイシン トレーニング ニ モトズク ジッセン トレ |
叢書名 |
エイムック
|
著者名 |
比嘉 一雄/監修
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出版者 |
枻出版社
|
出版年月 |
2014.9 |
ページ |
103p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-7779-3350-1 |
分類記号 |
780.7
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内容紹介 |
誰でも、どこでも、いつでもスタートできる、100の自重体幹トレを、フロント、サイド、バックの3つに分けて紹介する。体幹トレーニングの理論、メニューの組み方、四肢を鍛えるトレーニングなども掲載。 |
目次
内容細目
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