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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1018236990 | 図書 | 498.36//2004 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010801297 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
仕事も勉強もはかどる15分間昼寝術 |
書名ヨミ |
シゴト モ ベンキョウ モ ハカドル ジュウゴフンカン ヒルネジュツ |
著者名 |
ブルーノ・コンビ/著
藤田 真利子/訳
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2004.7 |
ページ |
230p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
4-7942-1328-X |
分類記号 |
498.36
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著者紹介 |
1960年フランス生まれ。作家。エコールポリテクニック卒業。93年、健康増進と環境保護を目的としたブルーノ・コンビ研究所を設立。 |
内容紹介 |
人間はそもそも一日二回睡眠をとらなければならない生物だ。日中の短時間の居眠りが、ストレスを減らし、仕事の効率を上げ、脳とからだを健康にする! 最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授。 |
目次
内容細目
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