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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1016891986 | 図書 | 366.29//2002 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015077512 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
睡眠の教科書 (ニュートンムック) |
書名ヨミ |
スイミン ノ キョウカショ |
副書名 |
眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる |
副書名ヨミ |
ネムリ ノ カガク デ サイコウ ノ パフォーマンス オ テ ニ イレル |
叢書名 |
ニュートンムック
|
出版者 |
ニュートンプレス
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ |
175p |
大きさ |
28cm |
ISBN |
4-315-52438-3 |
分類記号 |
491.371
|
内容紹介 |
睡眠のしくみ、睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。最新研究の成果を追加した増補第2版。 |
目次
内容細目
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