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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1018524767 | 図書 | 780.7//2004 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
西淀川 | | 6040505072 | 図書 | 780// | | 在庫 | 18,19 | 一般書(A) | |
| 3 |
東住吉 | | 7140402566 | 図書 | 780// | | 在庫 | 12,18 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010884630 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング |
| 書名ヨミ |
ヒキシマッタ カラダ オ ツクル キンリョク トレーニング |
| 著者名 |
飯島 庸一/監修
|
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2004.12 |
| ページ |
191p |
| 大きさ |
22cm |
| ISBN |
4-415-02874-8 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 内容紹介 |
気になるところだけをボディメイク。バランスのとれたカラダを手に入れるためのトレーニングブック。部位別にトレーニング方法を紹介するほか、アライメント、筋力トレーニングのメカニズム、ストレッチについても解説。 |
目次
内容細目
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