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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1049941568 | 図書 | 498.35//2008 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011637762 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる! |
書名ヨミ |
イツモ ノ アルキカタ オ カエル ダケ デ キレイ ニ ナル |
副書名 |
気になるコリや痛みもスッキリ! |
副書名ヨミ |
キ ニ ナル コリ ヤ イタミ モ スッキリ |
著者名 |
黒田 恵美子/著
|
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2008.5 |
ページ |
157p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-569-69790-1 |
分類記号 |
498.35
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著者紹介 |
1963年生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。NPO法人日本健康太極拳協会師範。著書に「メディカルウォーキング」「100歳まで歩こう」など。 |
内容紹介 |
日々行っている「歩く」という動作を見直し、普段の歩き方や姿勢を意識するだけでカラダやココロが美しくなる驚異の方法や、内股・がに股・腰痛などに効く超かんたんエクササイズを紹介する。目指せ、バランス美人! |
目次
内容細目
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