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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1048015224 | 図書 | 780.7//2005 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010963944 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スポーツ別強くなる!筋力トレーニング |
| 書名ヨミ |
スポーツベツ ツヨク ナル キンリョク トレーニング |
| 副書名 |
手軽な自宅トレーニングで負けないカラダをつくる! 各競技に必要な筋肉をピンポイントで紹介! |
| 副書名ヨミ |
テガル ナ ジタク トレーニング デ マケナイ カラダ オ ツクル カクキョウギ ニ ヒツヨウ ナ キンニク オ ピンポイント デ ショウカイ |
| 著者名 |
飯島 庸一/監修
|
| 出版者 |
西東社
|
| 出版年月 |
2005.5 |
| ページ |
287p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7916-1275-2 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 内容紹介 |
「強くなるための手段」として筋力トレーニングを活用するために、各エクササイズの細部の動作まで理解できるようにイラスト・写真入りで解説。各部位・各スポーツごとに必要な筋力トレーニングを紹介する。 |
目次
内容細目
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