蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1019127586 | 図書 | 498.34//2006 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
西成 | | 7340352215 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | A,A12 | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
ジェフ・ブラントリー 増田 恵里子 草川 秀子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011219072 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
10分間瞑想健康法 |
| 書名ヨミ |
ジップンカン メイソウ ケンコウホウ |
| 副書名 |
日々の不安・うつ・パニックがとけていく!! |
| 副書名ヨミ |
ヒビ ノ フアン ウツ パニック ガ トケテ イク |
| 著者名 |
ジェフ・ブラントリー/著
増田 恵里子/訳
草川 秀子/訳
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
オープンナレッジ
|
| 出版年月 |
2006.7 |
| ページ |
322p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-902444-18-6 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
医学博士。デューク大学医学部精神医学科顧問医師。同大学統合医学センターの「マインドフルネスに基づくストレス緩和(MBSR)プログラム」の創始者、ディレクター。 |
| 内容紹介 |
マインドフルネス瞑想の基礎から応用までのトレーニングプログラムを、わかりやすく解説した入門書。恐怖や心配、不安、パニックに苦しんでいて、何とか状況を改善したいと考えている人に役立つ一冊。 |
目次
内容細目
もどる