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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1019294774 | 図書 | 159/モカミ/2006 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
阿倍野 | | 6840495052 | 図書 | 159// | | 在庫 | 14A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011260271 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
きっと、心はラクになる |
| 書名ヨミ |
キット ココロ ワ ラク ニ ナル |
| 副書名 |
大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方 |
| 副書名ヨミ |
オオキナ シアワセ オ ヨブ チイサナ ナヤミカタ |
| 著者名 |
最上 悠/著
|
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2006.8 |
| ページ |
220p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7612-6366-0 |
| 分類記号 |
159
|
| 著者紹介 |
精神科医。うつ病、不安障害、依存症などに多くの治療実績を持つ。認知行動療法、対人関係療法における第一人者。著書に「薬を使わずに「うつ」を治す本」「ココロの筋トレ」などがある。 |
| 内容紹介 |
心によいクセがつくと、不安やあせりから解放される。精神科医の著者が、現代精神医学にもとづいた「上手な悩み方のコツ」を伝授。仕事も、恋愛も、人間関係も、悩み方しだいでうまくいく! |
目次
内容細目
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