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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1048966749 | 図書 | 498.34//2007 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011367520 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
リラックスYOGAブック |
書名ヨミ |
リラックス ヨガ ブック |
副書名 |
こころとからだに効く |
副書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ニ キク |
著者名 |
森川 那智子/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2007.2 |
ページ |
142p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-479-78154-7 |
分類記号 |
498.34
|
著者紹介 |
「こころとからだクリニカセンター」所長。カウンセラー・ヨガ指導家。著書に「こころがラクになる本」「リラックスヨガ」など。 |
内容紹介 |
からだのどこが凝っているのかに気づき、その凝り固まっている部分をふっとゆるめて、自分を解き放つ方法、「ゆるヨガ」と「ほんのり瞑想」を紹介。眠る前のほんの少しの時間、こころもからだもゆったりゆるませましょう。 |
目次
内容細目
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