蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
バランスボールでお腹を凹ませる1日15分スロートレーニング
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著者名 |
中村 勝美/監修
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出版者 |
永岡書店
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出版年月 |
2007.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1019679289 | 図書 | 595.6//2007 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011404836 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
バランスボールでお腹を凹ませる1日15分スロートレーニング |
書名ヨミ |
バランス ボール デ オナカ オ ヘコマセル イチニチ ジュウゴフン スロー トレーニング |
著者名 |
中村 勝美/監修
|
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2007.4 |
ページ |
94p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-522-42452-0 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
誰でも手軽に扱えるバランスボールを使った、お腹を凹ます14日間プログラムの実例集。1日15分のスロートレーニングで確実に脂肪を減らし、代謝アップ! 5人の体験記も紹介。 |
目次
内容細目
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