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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1020218663 | 図書 | 595.6//2008 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011661069 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる! |
| 書名ヨミ |
ヒザウラタタキ デ カハンシン カラ ヤセル |
| 副書名 |
脚が長くなる!ウエストがくびれる! 1日2分 |
| 副書名ヨミ |
アシ ガ ナガク ナル ウエスト ガ クビレル イチニチ ニフン |
| 著者名 |
南 雅子/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2008.6 |
| ページ |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-413-00953-9 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
美容家。整体エステ「GAIA」主宰。オリジナルプログラムによる、健康で機能的な身体&美しいプロポーション作りのための施術・指導を行う。著書に「股関節ハッピー・ダイエット」など。 |
| 内容紹介 |
ボディのバランスをとるのに重要なのは下半身。「ボディバランス ガイアメソッド」に基づいて考案したエクササイズ「ひざ裏たたき」を紹介。「骨格」からスラッと変わり、今までの悩みをスッキリ解消する本。 |
目次
内容細目
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