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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1020242499 | 図書 | 595.6//2008 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011670857 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ポージング・ダイエット (講談社の実用BOOK) |
| 書名ヨミ |
ポージング ダイエット |
| 副書名 |
気になる部分を5秒間意識するだけ! |
| 副書名ヨミ |
キ ニ ナル ブブン オ ゴビョウカン イシキ スル ダケ |
| 叢書名 |
講談社の実用BOOK
|
| 著者名 |
森 弘子/著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2008.6 |
| ページ |
94p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-06-274279-5 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1968年山口県生まれ。ボディフィットネスの競技者として活躍する一方、高校と大学で日本文学の教鞭をとる。ゴールドジムにて、主に女性を対象としたトレーニング指導も行う。 |
| 内容紹介 |
体のある部位を意識して、5秒間だけ力を入れるだけ。引き締めたい箇所をピンポイントでシェイプアップできる、まったく新しいダイエット法「ポージング・ダイエット」を紹介。 |
目次
内容細目
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