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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
旭 | | 6511062785 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
住吉 | | 7010919632 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011749160 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
伊達公子のピラティスレッスン (NHKまる得マガジン) |
書名ヨミ |
ダテ キミコ ノ ピラティス レッスン |
副書名 |
2008年11月/2009年2月 |
副書名ヨミ |
ニセンハチネン ジュウイチガツ ニセンキュウネン ニガツ |
叢書名 |
NHKまる得マガジン
|
著者名 |
伊達 公子/講師
高田 香代子/監修
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
日本放送出版協会
|
出版年月 |
2008.11 |
ページ |
79p |
大きさ |
23cm |
ISBN |
4-14-827167-6 |
分類記号 |
781.4
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内容紹介 |
今年4月、プロテニスプレーヤーとして新たな挑戦を表明した伊達公子さんが、数年前からトレーニングを採り入れているピラティスは、体の各部を意識して動かしていくメソッド。全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。また、集中が高まるなど、精神面での効果も期待できます。 |
目次
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