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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
西淀川 | | 6040773365 | 図書 | 782// | | 在庫 | 19 | 一般書(A) | |
○ |
2 |
東住吉 | | 7111216250 | 図書 | 782// | | 在庫 | 18 | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014778168 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
最高の走り方 |
書名ヨミ |
サイコウ ノ ハシリカタ |
副書名 |
超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! |
副書名ヨミ |
チョウコウリツテキ ベスト ナ イッポ ガ キロク オ ノバス |
著者名 |
弘山 勉/著
|
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-09-310898-0 |
分類記号 |
782
|
著者紹介 |
1966年栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。 |
内容紹介 |
本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。 |
目次
内容細目
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