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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1020785026 | 図書 | 595.6//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
住之江 | | 6940596932 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | 16家政学 | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011814085 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1日3分骨格美やせストレッチ |
| 書名ヨミ |
イチニチ サンプン コッカク ビヤセ ストレッチ |
| 副書名 |
ゆがみがとれる!きれいになれる! |
| 副書名ヨミ |
ユガミ ガ トレル キレイ ニ ナレル |
| 著者名 |
久永 陽介/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2009.3 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-569-70595-8 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
(財)日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー、(株)オアシスグループ代表、日本ジョイレッチ協会会長。著書に「愛されくびれをつくるスピード7法則」など。 |
| 内容紹介 |
1日にわずか3分ゆっくりとしたリズムと呼吸を行うだけで、ボディーラインの変化を実感できる! 一流アスリートのケアをアレンジした、カンタンにできる骨格ストレッチを写真で紹介する。 |
目次
内容細目
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