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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1020911358 | 図書 | 498.34//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
中央 | 書庫資料 | 1090083351 | 図書 | S2-09836// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011845705 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
夜のヨガ (CDブック) |
書名ヨミ |
ヨル ノ ヨガ |
副書名 |
こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる |
副書名ヨミ |
ココロ ト カラダ オ イヤシ グッスリ ネムレル |
叢書名 |
CDブック
|
著者名 |
森川 那智子/著
赤星 たみこ/絵
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
ビジネス社
|
出版年月 |
2009.4 |
ページ |
67p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8284-1497-3 |
分類記号 |
498.34
|
内容紹介 |
緊張や疲れをやわらげ、自分自身を回復し取り戻していく夜ヨガ。昼間の仕事モードから、夜のプライベートモードに気持ちよく移行する方法を紹介します。夜ヨガを通して、自分をていねいにケアすることを学びましょう。 |
目次
内容細目
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