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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1020996359 | 図書 | 498.39//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011908268 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
心に「ゴミ箱」をつくりなさい |
| 書名ヨミ |
ココロ ニ ゴミバコ オ ツクリナサイ |
| 副書名 |
ストレスをその場でとる「3分デトックス術」 |
| 副書名ヨミ |
ストレス オ ソノバ デ トル サンプン デトックスジュツ |
| 著者名 |
鴨下 一郎/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2009.8 |
| ページ |
192p |
| 大きさ |
20cm |
| ISBN |
4-413-03724-2 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
1949年東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の先駆者的存在。著書に「「疲れやすい」が治る本」など。 |
| 内容紹介 |
生きていれば、誰にだってストレスはある。でも、その処理の仕方を知っていれば、ずいぶんラクに、快適に、楽しく毎日を過ごせるもの。心に「ゴミ箱」をつくって、ムカムカ、ウツウツ、モヤモヤなどを捨てる方法を紹介。 |
目次
内容細目
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