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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1021069164 | 図書 | 498.39//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011931051 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
こころの体操じゃまいか |
書名ヨミ |
ココロ ノ タイソウ ジャマイカ |
副書名 |
プチうつ脱出生活術 |
副書名ヨミ |
プチ ウツ ダッシュツ セイカツジュツ |
著者名 |
斉藤 弘子/著
工藤 六助/絵
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
彩流社
|
出版年月 |
2009.9 |
ページ |
158p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7791-1053-5 |
分類記号 |
498.39
|
著者紹介 |
ノンフィクションライター、メンタルケア・スペシャリスト。駿台トラベル&ホテル専門学校非常勤講師。著書に「心が楽になっていくノート」など。 |
内容紹介 |
「じゃ、まっ、いいか」…「じゃまいか」はこころが楽になる合い言葉。北海道大学教授・傳田健三氏が提唱する「ジャマイカ療法」をルーツとした、こころのエクササイズを紹介する。 |
目次
内容細目
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