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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1021122385 | 図書 | 781.4//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
阿倍野 | | 6840449166 | 図書 | 781// | | 在庫 | 23A | 一般書(A) | |
| 3 |
西成 | | 7310875898 | 図書 | 781// | | 在庫 | A29 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011952745 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
若さを伸ばすストレッチ (平凡社新書) |
| 書名ヨミ |
ワカサ オ ノバス ストレッチ |
| 叢書名 |
平凡社新書
|
| 著者名 |
伊藤 マモル/著
|
| 出版者 |
平凡社
|
| 出版年月 |
2009.10 |
| ページ |
193p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-582-85492-3 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 著者紹介 |
1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。法政大学法学部教授。医学博士。著書に「スポーツトレーニング100の理論」など。 |
| 内容紹介 |
筋肉を伸ばすと、なぜ疲れやコリが和らぐのか? 最新の研究結果を紹介しながら、そのメカニズムを詳述。より効果を引き出すためのコツを伝授し、ストレッチのさまざまなポーズを目的・生活シーン別にプログラム化して紹介。 |
目次
内容細目
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