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資料情報
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No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025172253 | 図書 | 498.35// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014516449 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
東大式世界一美しく正しい歩き方 |
書名ヨミ |
トウダイシキ セカイイチ ウツクシク タダシイ アルキカタ |
副書名 |
100歳まで健康で動けるカラダをつくる! 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に! |
副書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ ケンコウ デ ウゴケル カラダ オ ツクル ダイヨウキン ウォーキング デ イッショウモノ ノ アシコシ ニ |
著者名 |
小林 寛道/著
|
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2018.6 |
ページ |
199p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-537-21587-8 |
分類記号 |
498.35
|
著者紹介 |
1943年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了(教育学博士)。同大学名誉教授。著書に「運動神経の科学」など。 |
内容紹介 |
腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。 |
目次
内容細目
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