蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる!
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| 著者名 |
永井 正之/著
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| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2010.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1021523632 | 図書 | 595.6//2010 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
住吉 | | 7040524048 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | A-17B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012030990 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! |
| 書名ヨミ |
タッタ ゴカイ コツバン クランチ デ カハンシン カラ ヤセル |
| 副書名 |
シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 |
| 副書名ヨミ |
シンメトリー エクササイズ ノ オドロクベキ ヒミツ |
| 著者名 |
永井 正之/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2010.3 |
| ページ |
95p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-413-10967-3 |
| 分類記号 |
595.6
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| 著者紹介 |
ながい接骨院院長。柔道整復師。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOCオリンピック強化スタッフ。日本代表U-24ハンドボールチーム・日本体育大学ハンドボール部トレーナー。 |
| 内容紹介 |
骨盤のバランスを整えることで、筋肉の左右差をなくし、身体のゆがみを改善する「シンメトリーエクササイズ」を紹介。日常生活で身体の歪みグセを正すエクササイズや、目的別のエクササイズの組み合わせも掲載する。 |
目次
内容細目
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