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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 2F自然科学 | 1022341240 | 図書 | 494.7// | | 在庫 | R10A | 一般書(A) | |
○ |
2 |
都島 | | 5211080675 | 図書 | 494.7// | | 在庫 | 9 | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012339431 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
痛みとりストレッチ (青春新書PLAY BOOKS) |
書名ヨミ |
イタミトリ ストレッチ |
副書名 |
95%の首・肩・腰・膝の不調が消える! |
副書名ヨミ |
キュウジュウゴパーセント ノ クビ カタ コシ ヒザ ノ フチョウ ガ キエル |
叢書名 |
青春新書PLAY BOOKS
|
著者名 |
宗田 大/著
|
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2011.8 |
ページ |
189p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-01928-6 |
分類記号 |
494.77
|
著者紹介 |
1953年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。同大学医学部整形外科、大学院運動器外科学教授。著書に「膝痛」「ひざ・股関節の痛みをとる安心読本」など。 |
内容紹介 |
持病、老化とあきらめるのはまだ早い。骨と関節の痛みをとるためには、むやみにかばうよりも自分の身体を知り「正しく動かす」ことが必要だと唱える著者が、自分でできるストレッチ法をわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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