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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1022119703 | 図書 | 498.36//2011 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012357609 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
眠活 (MARBLE BOOKS) |
書名ヨミ |
ミンカツ |
副書名 |
眠るだけビューティー法則 1日9時間のキレイの近道“睡眠美容術” |
副書名ヨミ |
ネムル ダケ ビューティー ホウソク イチニチ クジカン ノ キレイ ノ チカミチ スイミン ビヨウジュツ |
叢書名 |
MARBLE BOOKS
|
著者名 |
友野 なお/著
|
出版者 |
マーブルトロン
フォンツ・ホールディングスフォンツ・パブリケーション
中央公論新社(発売)
|
出版年月 |
2011.8 |
ページ |
157p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-12-390308-0 |
分類記号 |
498.36
|
著者紹介 |
法政大学在学中にバルセロナ大学へ留学。野菜ソムリエ、はちみつマイスター、睡眠改善インストラクター。食と睡眠の両面から体内美容を極めるインナービューティーアドバイザーとして活躍。 |
内容紹介 |
「睡眠前の1時間」「睡眠中の7.5時間」「起床後の30分」…キレイの秘密はこの9時間! インナービューティーアドバイザーが、寝る時間を無駄にしない究極の美容術を紹介します。コピーして使える睡眠日誌も掲載。 |
目次
内容細目
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