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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1022425753 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012444725 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
筋力再生トレーニング (洋泉社MOOK) |
| 書名ヨミ |
キンリョク サイセイ トレーニング |
| 副書名 |
「筋肉年齢」マイナス10歳!! |
| 副書名ヨミ |
キンニク ネンレイ マイナス ジッサイ |
| 叢書名 |
洋泉社MOOK
|
| 著者名 |
久野 譜也/監修
なかよくオフィス/編
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
洋泉社
|
| 出版年月 |
2012.2 |
| ページ |
95p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-86248-865-7 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 内容紹介 |
筋肉は鍛えれば、再生する! 筋肉年齢がわかる簡単チェック法を掲載し、20代から70代までの筋肉年齢マイナス10歳若返る世代別実践プログラムを紹介。最新科学に基づいた「脱メタボ&筋トレ」理論が満載。 |
目次
内容細目
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