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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1022350613 | 図書 | 493.76//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012454337 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
その習慣を変えれば「うつ」は良くなる! (健康ライブラリー) |
| 書名ヨミ |
ソノ シュウカン オ カエレバ ウツ ワ ヨク ナル |
| 叢書名 |
健康ライブラリー
|
| 叢書名 |
スペシャル
|
| 著者名 |
佐々木 司/著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2012.2 |
| ページ |
205p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-06-259673-2 |
| 分類記号 |
493.764
|
| 著者紹介 |
1960年横浜生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院教育学研究科健康教育学分野教授。精神科医。 |
| 内容紹介 |
「うつ」は体の病気でもある。生活リズムや生活習慣の改善は「うつ」から回復する大きな助けとなり、様々な病気の予防にもなる。うつの効果的な予防法、上手なセルフケアと治療の受け方、再発の予防に必要な生活習慣等を紹介。 |
目次
内容細目
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