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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1049282419 | 図書 | 781.4// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
| 2 |
島之内 | | 5511324047 | 図書 | 781// | | 貸出中 | 12A | 一般書(A) | |
| 3 |
東成 | | 6340531364 | 図書 | 781// | | 在庫 | A-35 | 一般書(A) | |
| 4 |
旭 | | 6511221506 | 図書 | 781// | | 在庫 | 78 | 一般書(A) | |
| 5 |
阿倍野 | | 6811159893 | 図書 | 781// | | 在庫 | 23A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012486667 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
股関節スローストレッチ |
| 書名ヨミ |
コカンセツ スロー ストレッチ |
| 副書名 |
10年先も元気なカラダ! |
| 副書名ヨミ |
ジュウネンサキ モ ゲンキ ナ カラダ |
| 著者名 |
藤本 陽平/著
|
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2012.4 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
24cm |
| ISBN |
4-405-08662-3 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 著者紹介 |
1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。筋肉デザイナー。都内で股関節ストレッチスタジオを主宰。カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講演、講習会などを行う。 |
| 内容紹介 |
“疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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