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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1022516429 | 図書 | 781.4//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
2 |
大正 | | 5711046515 | 図書 | 781// | | 貸出中 | おとなのほん22 | 一般書(A) | |
× |
3 |
東淀川 | | 6211330847 | 図書 | 781// | | 貸出中 | 17 | 一般書(A) | |
× |
4 |
生野 | | 6411059113 | 図書 | 781// | | 貸出中 | 20 | 一般書(A) | |
× |
5 |
鶴見 | | 6711162856 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
6 |
阿倍野 | | 6811170122 | 図書 | 781// | | 在庫 | 23A | 一般書(A) | |
○ |
7 |
東住吉 | | 7111002692 | 図書 | 781// | | 貸出中 | 18 | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012540690 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体が硬い人のためのストレッチ (PHPビジュアル実用BOOKS) |
書名ヨミ |
カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ストレッチ |
叢書名 |
PHPビジュアル実用BOOKS
|
著者名 |
荒川 裕志/著
石井 直方/監修
|
著者名ヨミ |
|
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2012.7 |
ページ |
191p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-569-80504-7 |
分類記号 |
781.4
|
著者紹介 |
1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。スポーツ科学の研究者。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。 |
内容紹介 |
カラダが硬い人に向けて、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ストレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の3つの手法を紹介する。 |
目次
内容細目
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