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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
浪速 | | 5910978062 | 図書 | 782// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012550737 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
やってはいけないランニング (青春新書INTELLIGENCE) |
| 書名ヨミ |
ヤッテワ イケナイ ランニング |
| 副書名 |
走りこむだけでは、「長く」「速く」走れません |
| 副書名ヨミ |
ハシリコム ダケ デワ ナガク ハヤク ハシレマセン |
| 叢書名 |
青春新書INTELLIGENCE
|
| 著者名 |
鈴木 清和/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2012.7 |
| ページ |
211p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-413-04365-6 |
| 分類記号 |
782
|
| 著者紹介 |
1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。無理せずケガなく効率的な「やわらか走」を提唱、市民ランナーをフルマラソンを完走へと導く。 |
| 内容紹介 |
短時間のトレーニングでも、最大限の効果につながる方法がある! やってはいけないランニングの13ケースを示したうえで、誰もが簡単に始められて、グングン距離が延びる正しいランニング法を解説する。 |
目次
内容細目
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