蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 書庫資料 | 1022560658 | 図書 | 498.39//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012562486 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
女30代からの「ストレス」を上手に消す方法 (知的生きかた文庫) |
書名ヨミ |
オンナ サンジュウダイ カラ ノ ストレス オ ジョウズ ニ ケス ホウホウ |
副書名 |
5分でできる「セロトニン活性法」 |
副書名ヨミ |
ゴフン デ デキル セロトニン カッセイホウ |
叢書名 |
知的生きかた文庫
|
叢書名 |
わたしの時間シリーズ
|
著者名 |
有田 秀穂/著
|
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2012.8 |
ページ |
204p |
大きさ |
15cm |
ISBN |
4-8379-8136-7 |
分類記号 |
498.39
|
内容紹介 |
「いつも元気で明るい人」の秘密とは? 心や体のストレスをコントロールする鍵を握る脳内物質・セロトニンについて解説し、セロトニンを活性化するトレーニング法、一瞬で心と体の疲れを取る方法などを紹介する。 |
目次
内容細目
もどる