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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1022712705 | 図書 | 498.54//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012623158 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
メグルカラダ |
| 書名ヨミ |
メグル カラダ |
| 副書名 |
「4つのお皿」で美人化計画 |
| 副書名ヨミ |
ヨッツ ノ オサラ デ ビジンカ ケイカク |
| 著者名 |
笠井 奈津子/著
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2012.11 |
| ページ |
133p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-06-217653-8 |
| 分類記号 |
498.583
|
| 著者紹介 |
東京生まれ。栄養士、食事カウンセラー、フードアナリスト。港区に食事カウンセリング専用のカウンセリングルームを開設。著書に「甘い物は脳に悪い」など。 |
| 内容紹介 |
女性が心身ともに美しくなる秘訣は「巡りのよい体をつくること」! 主食、たんぱく質、野菜・海藻・きのこ、汁ものの「4つのお皿」で燃焼効率のよい体をつくる食習慣を紹介。メグルカラダをつくるレシピも収録。 |
目次
内容細目
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