蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル
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著者名 |
平山 邦明/著
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出版者 |
悠書館
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出版年月 |
2012.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1022790586 | 図書 | 780.7//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012642861 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル |
書名ヨミ |
シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル |
副書名 |
運動解剖学で図解する 50代からはじめるボディメイキング |
副書名ヨミ |
ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル ゴジュウダイ カラ ハジメル ボディ メイキング |
著者名 |
平山 邦明/著
菊地 真也/著
中村 千秋/監修
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著者名ヨミ |
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出版者 |
悠書館
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出版年月 |
2012.12 |
ページ |
141p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-903487-67-0 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
国立スポーツ科学センター(JISS)契約研究員。 早稲田大学スポーツ科学学術院講師(任期付)、国立スポーツセンター(JISS)トレーニング体育館非常勤指導員。 |
内容紹介 |
ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。 |
目次
内容細目
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